心理師當然也跟每個人一樣，必須面對日常生活裡的各種挑戰。

「心理師也有心魔」這件事，正說明我們毫不特殊。

嗨大家好，今天要跟大家分享的，便是一名心理諮商師的著作

也許你該找人聊聊

內容講述的是，即使作者身為一個傑出的心理諮商師，但在生活當中也會碰到需要用上心理治療的困境，而他，也需要去找心理諮商師進行治療，很有趣吧？

但這卻也正說明了心理師也是人，他們並非完人，也都有自己內心脆弱的一面需要別人關懷，這本書便將這個心路歷程相當完整的寫了下來，同時，搭配上幾個作者自己病人的故事，整本書的內容在講述作者在心理師的工作與去看心理師的過程之間相互穿插，讓人在這些精彩且動人的故事間難以自拔。

來心理治療的人就像遞上自己的快照，讓心理師從中抽絲剝繭。

病人進諮商室時，你看到的即使不是他們最糟的模樣，但也絕對不是他們最好的狀態。他們可能絕望、困惑、混亂或防衛心重，情緒通常極為低落。

快照，很有趣的形容詞。雖然我沒有做過心理諮商，但卻也能想像出這個畫面，當病人小心翼翼地推開房門，和心理師對到眼時，治療就開始了。心理師從他們的神情、談話內容以及一些小動作去判斷這個人的人格類型、心理缺陷以及他是否有些隱情等等，而心理師會根據這些觀察加上自己的判斷，去進行進一步的引導和治療。

而本書的前半段，基本上都在說作者的工作經歷，如何看待病人，在執業的過程當中有沒有什麼值得注意的地方。不過，當講述到自己的問題時，整本書的內容便開始精彩起來。

心理師也會碰到感情問題？

作者有一個交往了近兩年的男朋友，他溫柔體貼、幽默風趣又有肩膀，每當作者肚子餓時，他便會不遠千里的為他送上好吃的點心，外出購物或出差時，也都會記得帶精美的禮品回來；他們一起遊玩、看電影和聊天，他甚至會一起照顧作者那８歲的小孩（對，這有點複雜），一切的一切看起來都是這麼美好。

可是在某一個週末晚上，當他們在挑選今晚該看什麼電影時，男人突然和作者說：「我們分手吧！我沒辦法再和你繼續走下去了」，不論是誰，當下聽到除了難過以外，更多的應該是錯愕，作者也不例外。而當他詢問原因時，男方居然說：「因為你有兒子，我希望享受更自由的生活，而不是在和妳結婚後還要擔心照顧小孩（拖油瓶）的問題」

作者難以置信，「你再和我交往前就知道我有兒子了不是嗎？」、「你自己不也有一個女兒？為何沒辦法接受呢？」，男人的藉口有些令人費解，卻又有些合理：「我女兒已經讀大學了，不用我操心。而我一開始之所以和你交往，是因為我以為我能克服我不想照顧小孩的排斥感，但如今看來，我還是無法接受」

作者氣笑了，直接當場答應分手，讓男生滾出去，而男生也默默照做了，從此，他們形同陌路。本以為作者會因為擺脫這個「渣男」而感到更加輕鬆，沒想到卻在這之後陷入大低潮，不論座什麼事情都會想到他的前男友，以及先前相處的時光。

如此煎熬的度過了一段時間後（他同時還是持續執業、輔導病人），他決定要去找一位心理治療師，讓他來引導自己度過這次的感情問題。即使他自己就是心理師，但人總會有盲點，尤其是面對自己的問題時，更是如此。就好像我們往往對別人碰到的問題有一籮筐的看法，但當發生在自己頭上時，一切似乎都變得更加複雜。

而我也很喜歡作者在諮商別人，以及自己去接受諮商時說的這句話：「人都想了解和被了解，可是對大多數人來說，我們最大的問題是不知道自己有甚麼問題，於是一再陷入同樣的困境。」是啊！要知道並承認自己的問題真得難如登天，我們經常會被自己糾結的內心、不願面對事實真相的倔強而使自己陷入死迴圈當中，一蹶不振。

而作者在一開始面對他的心理治療師時也是如此，在工作崗位上理性、聰明且願意傾聽的一個人，突然之間變得跟那些來看他的病人一樣，不講理、自說自話甚至是意圖隱瞞一些事情。這時，就需要心理師去引導他將真實的感情及想法表達出來，用自己的力量找出真正的問題並跨越他。

這部分因為有點多，而且攸關很多細節，我這裡就不多加贅述，但可以看到，在這樣對談、認識自己的過程中，作者發現其實真正困擾他的，除了感情上被擺一道外，還有許多先前日積月累下所引發的其他心理問題，在透過不斷的反思與諮商後，作者終於擺脫讓他痛苦許久的低潮，重新找回對生活的熱情。

看完這段，我對心理諮商更加地感興趣，不過，當我看到作者在執業時所碰到的一些令人動容的案例之後，對這份工作有的更多是尊重和崇拜。

披著狼皮的羊

述說的是作者的一位脾氣不小的病人，同時他也是一名得過大獎的知名導演約翰，是如何在作者的不不引導下，脫下他那厚重外殼的故事。在剛開始進行諮商的時候，約翰簡直是一個難搞到不行的傢伙，動不動就說別人是白癡，他已經夠忙了，還需要去幫這些白癡擦屁股，好像甚麼事情都是別人的錯，他是天底下最聰明、最優秀的人，大家都不能違抗他。

作者一開始的 OS 也是：「這傢伙有甚麼毛病？太難纏了吧？」，但秉持於職業精神，以及他想要幫助病人解決問題的職業素養，他最終還是耐著性子，聽他訴說最近碰到的種種「麻煩事」，以及他如何抱怨身旁的人們有多糟。

可是，精彩的地方來了，在作者勤奮不懈的引導和諮商之下，約翰逐漸願意吐露他的心聲。當有一次當他們在外頭碰見彼此時，約翰看到作者那８歲大的兒子，意味深長的說了句：「要好好珍惜啊！」，成為了他們關係的重大轉折。到了下一次的諮商，當作者問起這件事情時，約翰說了有關他兒子的事情，蓋比，那個多年前因為意外而先行離世的小天使。

當他說完如此沉重的事情後，有一陣子不敢來進行諮商，因為他害怕自己無法面對這段悲傷的往事，會流露出自己脆弱的一面。可他最後還是來了，和作者推心置腹的講述了他的家庭、他的妻子是如何因為這件事和他吵架，影響彼此間的關係。

那是很多年前的事情了，那時的約翰有一兒一女，蓋比，他的大兒子，是個活潑好動的小男生，當時的約翰雖然工作很忙，但卻也會抽空和家人一起出遊，只是經常看手機回覆訊息和接電話這件事讓他的老婆十分不滿。當他們有次全家出遊時，老婆告誡他，除非有人死了，否則別在這段旅途中拿起手機；約翰雖然罵罵咧咧，但也十分遵從的交代了手底下的人，除非天塌下來，否則別在這三天兩夜中打給他。

可當他們開出門大約一小時後，約翰的放在車架上的手機響了起來，他下意識地想去接電話，可妻子狠狠的瞪了他一眼，雖然覺得很不好意思，但他還是想讓妻子看一下是誰打來的，想當然，正在賭氣的她拒絕了這個要求，無聲地看向窗外，約翰只好摸摸鼻子，自己拿起手機，可就在這時，突然有輛卡車衝向他們，整輛車上唯一有看到這件事情的就是蓋比，約翰最後一次聽到她兒子的聲音，是他淒厲驚恐的尖叫：「把拔拔拔拔拔！」

對了，那通電話最後是打錯的。

看到這裡，我有點心塞，對父母來說，失去自己的兒女是多麼痛的事情，更何況，可能有部分原因是他們自己造成的，雖然最後報告指出，肇事的那名駕駛證實是酒駕，但約翰經常會覺得，要是他沒有因為手機分神，是不是就可以在意外發生前看到這輛失控的卡車，利用他高超的駕駛技術躲過這一劫。

可惜，沒有如果。蓋比死了，但另外三人很幸運地活了下來，但從使這件事在他們家人彼此的心中，留下了難以磨滅的痕跡。到這裡，作者已經逐步摸出對約翰來說，真正的問題大概在哪，之後的諮商內容因為太過詳細，包含他小時候的成長背景；和妻子相處的細節以及自己的人格特質等等，我就不多加贅述，但這段令我印象最深刻的，是一個表面上看起來相當討人厭的傢伙，背後居然隱藏著如此悲傷的故事，若不是心理師有耐心的抽絲剝繭、引導他說出真心話，或許他脆弱的這一面永遠不會顯露出來，這也讓我對心理諮商產生更大的興趣！

【總結】

當然，書裡面還有許多感動人心的故事，但因為要全部寫出來有點太過龐雜，因此，我決定將這次的分享在這裡告一段落，總而言之，除了了解心理諮商的魅力以及一些心理層面的知識，我認為「無常」也是我在這本書裡感悟到的事情。

正如同作者於書中分享：無常。在傷心的時候，我們難免以為痛苦是永久的。但感覺其實像天氣，一會兒晴，一會兒雨。這一分鐘、這一小時、這一天覺得難過，並不代表接下來十分鐘、半天、一個星期也會難過。不論焦慮、興奮或憤怒，我們的感覺都會是一會兒晴，一會兒雨。

人生不如意十之八九，但我們的心情不會一直被這些事給影響，有雨天自然就會有晴天，不要因為一些意外就覺得自己應該要一蹶不振，誰說不能在喪偶後一兩年內再找一個？誰說家人離世後就必須一直用悲傷的心情為其哀悼，人生無論如何都還在繼續，我們要做的，就是調適好心情，把每天都當作人生的最後一天來過，這才是最正確的做法！