這是我從這個月開始會推出的新系列文章：#每月書籍總覽。考量到我每個月的閱讀量相當大，當別人問起我最近在讀什麼書時很難一口氣讓對方了解，同時自己也不見得每本書都有深刻印象，因此，這系列貼文會在每個月初，將上個月我所閱讀的書籍、重點摘要和評分做更為精簡敘述，條列在這篇文章中。
這樣做便可以在幫助我回憶內容的同時，也讓大家能更直接地看到書籍名稱與介紹，若有興趣，你可以直接點擊更詳細的觀後感文章！在這個月，我一共讀了 9 本書，其中有 4 本 5 星好書、4 本 4.5 星的精采書籍以及 1 本 3.5 星的書，請大家慢慢品嘗！
《辭職就好了》- 5 星
- 評分：滿分 5 星
這本書主要在講述作者在受夠了資本主義下病態的競爭模式，決定開始實踐減速生活的過程。透過自行創業開設酒吧，並以「能維持生活就好」的態度看待營收，工作上怡然自得而且能把時間花在自己真正想做的事情上，這樣灑脫且自由的生活模式讓我十分嚮往。
雖然由我這個尚未進入職場的毛頭小子講這種話有點怪異，但我已經確切感受到在這個近乎失控的社會，大家為了升遷、好的職缺和薪水在工作上付出大量的時間和精力，有時候甚至賠上健康，這難道是我們出生在這世界上的意義嗎？
在我的觀後感文章中，有一段「或許…我們都需要減速一下」正是我在看完書之後，對自己、對這個社會想提出的建議，好好思考對我們來說，什麼才是最重要的？
【文章連結】https://wizardkuo.com/downshifters-reading-sharing/
《巔峰心智》- 5 星
- 評分：滿分 5 星
正是因為讀了這本書，我才在這兩周開始進行冥想練習。作者是一名在專注力、腦學上浸淫多年的教授，曾撰寫過眾多關於正念練習、大腦相關的研究文章，書中也看到他過往在軍隊、企業組織等地方帶領正念練習的案例。
這本書除了講述研究成果、正念練習與冥想的重要性以外，還提供了完整的練習指南。根據作者的研究，每天進行至少 12 分鐘的冥想，能帶來較為明顯的改變（時間當然越長越好），12 分鐘是個對我來說相當可以接受的時間，我因此在每天早上起床後開始進行冥想，至今以實行超過兩週。
對這方面有興趣的朋友可以閱讀我的觀後感文章，抑或是直接跳到「正念練習指引」的這個段落，文章中有詳細的介紹！
【文章連結】https://wizardkuo.com/peak_mind-reading-sharing/
《財務自由》- 5 星
- 評分：滿分 5 星
這是我第二次（或第三次）看這本書，由此可見我有多麼喜歡。書中提到的 FIRE 族_Financial Independence and Retire Early 這個觀念，開拓了我對於理財的新世界，幫助我開始更具體且有規劃地進行財務控管的工作。
除了描繪達到「財務自由」境界後的自由感令人心動，作者也提供了許多他自己實行後有效的方法，我在文章中的「讓錢用不完的五個方法」中有做更進一步的紀錄，這些觀念也不知不覺潛移默化到我的腦海，進而提升我的財商。
很多人都說「你不理財，財不理你」，以前的我還對其嗤之以鼻，認為這東西我找專業的經理人來幫我處理就好。但隨著我看完這本書，我對於自己能做的事能對未來的財務狀況產生的變化有了更具體的認知，掌握最重要的幾個原則，並持續地做下去，相信在未來，我一定能達到書中所說的財務自由境界。（PS. 我給自己的目標是工作 10 後達成）
【文章連結】https://wizardkuo.com/financial-independence-reading-sharing/
《冰山對話》- 4.5 星
- 評分：4.5 星
這本書的作者從原先的科技業總裁搖身一變，成為心理諮商師，在書中的內容也看到許多他過往在職場上運用心理學解決問題與人際關係的案例，是我覺得相當新鮮的一本心理類書籍。
同時，我特別喜歡書中的「對話，從開門到關門」這個段落。該如何創造有力量的對話？作者從傾聽、提問到對話的關門這三個階段去和我們說明如何與對方產生共鳴，並透過引導對話幫助對方，是我相當嚮往的能力（我甚至曾經也想當諮商師）。
書中對於每個步驟都有提供具體的建議和情境，讓我們不會只侷限在理論，詳細的段落可以去看我的文章，在第二段有詳細的介紹。
【文章連結】https://wizardkuo.com/set-through-ones-iceberd-sharing/
《告別菜尾世代》- 5 星
- 評分：滿分 5 星
這本書是由一位台大醫學系畢業、並到美國哈佛求學與工作的女生所寫，書中提了很多關於東西方文化上的差異，以及他當初為何選擇跳脫舒適圈，前往人生地不熟且挑戰性極高的國外求學。
說實話，這本算是這個月我看過最讓我起雞皮疙瘩的書了。書中提到，現在的人像是處在菜尾時代，上一代的人把豐盛的桌菜吃的一干二進、杯盤狼藉，留給我們的，已經只剩菜尾。這很生動地描繪了台灣經濟狀況在錢淹腳目時代之後的沒落，現在的工作環境也大不如前。
可是，大家對於學習、找工作的很多還是侷限在以前的那套，導致許多年輕人陷入焦慮與痛苦，作者當時也曾經陷入迷茫。「到底是要在台灣乖乖當醫生，走上大家羨慕但其實並不好過的生活？還是要到外頭闖一闖？」很明顯，作者正是選擇了後者，才有這本書的出現。
從作者真誠地分享，我更深入地去思考「我的人生還有什麼樣的可能性？」這個問題，或許，我也像許多人一樣，被社會主流的觀念給侷限住，錯過了挑戰自己的機會。這是一本我認為年輕朋友都應該來看的書籍，能帶來觀念上的轉變。
【文章連結】https://wizardkuo.com/escape-from-comfortzone-sharing/
《逆思維》- 4.5 星
- 評分：4.5 星
這本可以算是商管領域的暢銷書，身旁不少朋友也都有看過。作者想告訴我們的，是「突破框架的思考」這個觀念，我們經常會因為害怕去挑戰自己不了解或難以預期的內容，而因此用較為侷限的方式去思考，但這是不對的。我們應該保持開放的心態，去突破一般人的認知盲點，將我們的腦力發揮到極限。
除此之外，「當追逐幸福趕走了幸福」的這個段落也讓我印象深刻。心理學家發現，當我們太過重視幸福，反而會容易變得不幸，因為我們可能太過「忙於評判人生，而不曾真正體驗他」。
體驗人生，這個經常被我掛在嘴上的詞，我真的有確實執行嗎？還是我已經陷入了各種幸福指標的分數，而忽略了能為我帶來幸福感的，其實是實際行動所感受到的美好。這個段落也讓我陷入好一陣子的思考，值得大家一讀。
【文章連結】https://wizardkuo.com/thinkagain-reading-sharing/
《別人怎麼對你，都因為你說的話》- 4.5 星
- 評分：4.5 星
這本書也相當有意思，雖說是心理學類的書籍，但卻著重於「語言」的力量。作者也在語言學上有著多年的研究經驗，告訴我們在溝通與人際關係處理上，語言具有非常強大的力量。
其中我最喜歡的是「避免爭吵的三個步驟」這個段落，作者給了一個相當實用的回應架構，讓我們在面臨衝突時，可以依循這個步驟來緩和雙方情緒、避免衝突。
這三個步驟分別是：積極回應、給出建議與預測未來，簡單來說就是要先肯定對方做得好的地方，接著和他分享你的想法，告訴他你希望他哪裡可以做得更好，最後再補上對未來的期待，基本上你的溝通對象都會因此感到被同理，進而願意做出調整。
詳細的內容我有摘要在觀後感的文章中，有興趣的朋友可以直接閱讀這個段落，或是點下方文章連結去看整篇文章！
【文章連結】https://wizardkuo.com/communctionskills-reading/
《福爾摩斯思考術》- 3.5 星
- 評分：3.5 星
這本書相較於其他本而言有些艱澀，書中結合了福爾摩斯的小說，來對思考框架與大腦運行的模式提出解讀。作者是一位資深的福爾摩斯迷，同時在心理學上有著豐富的經驗，從小說來看心理學，也是個相當有意思的寫法。
不過這本書大部分還是在談「思考架構」，我們該如何將大腦中的資訊歸檔，以讓我們在正確的時候能回想起這些細節？對於偵探來說，在對的時間點浮現有利於破案的資訊，正是他們和我們一般人之間的區別。
書中有提到一個名為「記憶動機」的觀念。當我們在碰到想記住的資訊時，透過對自己說：我想記住這個，並盡速將其固化（透過和其他人分享等），這樣會讓我們更能確保重要資訊的儲存。
總結來說，是本沒那麼好讀的書，但在資訊含量上毫不遜色，可以讀上好一陣子。
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《底層邏輯》- 4.5 星
- 評分：4.5 顆星
這也是我第二次讀這本書，作者結合自身創業、和成功企業家對談所擷取出的一些通用原則，幫助我們在各個領域都能用上，並將其稱為「事物的底層邏輯」，一共有分成五個種類：是非對錯、思考問題、個體進化、理解他人和社會協作，在每個種類，書中都有豐富的案例和作者的經驗分享，相當精彩。
不過，我特別想提書中接近尾聲時，作者分享他時間管理所提出的概念，除了以年、月和週去規劃之外，作者說他還會以「小時」為單位切分自己的時間。這個方式給了我全新的思路，我也因此嘗試用 1 小時為單位來規劃我每天的行程表，確實感受到產能的進一步提升，同時也更加掌握自己的時間。
