不知道你是不是有過類似的經驗：明明來到一個陌生的地方，卻感覺你好像曾經來過；或者是感覺自己曾經做過一個夢，在某個時刻突然發現，眼前這個場景就是你以前那個夢，不管是人物或場景都一樣…
我曾經以為這或許是我很特別，才會有這種預知夢的能力，殊不知早已有許多研究指出，這是一種相當常見的錯覺，心理學家將其稱為：海馬效應。
海馬效應是什麼？
海馬效應又被稱為「即視感」，指的是當人在清醒的狀態下自認是第一見到某個場景，卻突然感覺好像之前在哪裡經歷過，是一個多數人都曾經有過的一種常見現象。
而海馬效應最初則是由法國的生理學家挨米爾於 1867 年出版的《精神科學的未來》這本書中首次定義，是人類在現實環境中突然感到自己好像曾於某處經歷過某情境或某些事情的感覺…這種似曾相識的感覺在科學界被稱之為「即視現象」，又稱作「海馬效應」。
為什麼會發生海馬效應？
其實現階段對於海馬效應的解釋，各方皆有不同的說法，包含哲學、科學和宗教等眾說紛紜，不過我個人比較接受的是科學界的說法：
根據專家的說法，之所以會發生海馬效應是因為人腦的記憶細胞在我們眼睛看到眼前的場景後，會自動找出某些曾吸收過的類似訊息，所以當你用眼觀察場景時，你的感知細胞會和記憶細胞重和，形成一種與眼中看到的場景相似的記憶。
這個與人腦有關的解釋我個人是比較能接受啦，畢竟和一些怪力亂神的說法比起來，我更願意相信這種多數人都有過的體驗和科學依據之間的關係。不過因為這終究只是眾多說法的其中一種，所以大家也不用完全採納，可以自行做點功課再得出自己的判斷！
我的觀點：別再以為自己有預知能力了
我是一個非常容易作夢的人，有時候甚至會分不清我是在縣時還在夢境。不知道這和我的大腦有沒有關係，但這也確實讓我更加頻繁地出現所謂的「海馬效應」。時不時就覺得「欸！這個我好像夢到過」、「對！就是這個地方、就是這個人」，但真的是如此嗎？我想不是。
我原先一直以為我是特別的（很多人應該都會有類似的幻想），總覺得我搞不好和那些動漫中的主角一樣，是被賦予某種使命之類的，但在我深入了解這個現象背後的原因，以及它的普及程度之後，我赫然發現，原來我根本一點也不特別XD，失落之餘卻也覺得這是個不錯的體驗！
結論就是，真的別再以為自己有多特別，那所謂的預知能力只不過是人腦所造成的認知偏差而已，我們還是腳踏實地的學習，把科學與心理學的知識學好吧！
