今天要和大家分享的是《北歐時間》的讀後心得。
作者是一位日本女性，因性格內向又愛胡思亂想，經常覺得身心俱疲。某一次低潮後，他決定跳出舒適圈，前往北歐開始新的生活，這本書便是在分享他在北歐的生活和體驗。
其實從副標題：世界第一幸福國度教會我的事。就知道他對這裡的生活相當滿意，也認為正是在這樣的氛圍下，讓他明白何謂幸福…
我會在這篇文章中分享兩個令我印象深刻的章節，並附上我的個人看法，最後再於文章結尾處替這本書做個簡單的評價與總結。看完文章後，你會有以下三點收穫：
- 人生不用很厲害，也可以很好
- 別擔心還沒發生的事
- 我個人對這本書的評價與總結
人生不用很厲害，也可以很好
作者在這一段分享到，自從他去了北歐以後，相較於以前拚了命想「成為像樣的大人」，現在的他以自由工作者的身分，隨心所欲的安排時間，人生開始真正變得快樂。
我很喜歡作者在這段寫下的文字：
比起不像樣，我現在可能更像「邋遢」吧。
可是，這樣的我，比起過去硬撐著「大人姿態」工作的時候，幸福感多了好幾十倍，心靈也健康了許多。
所以，如果你也是一旦追求「像樣的大人」就立刻感到痛苦的類型，那麼，不妨乾脆放棄吧。
然後，和我一起，改以「有趣的大人」、「總是快樂的大人」為目標，不是更好嗎?
我的觀點：環境使人改變
說實話，我認為正是因為作者到了北歐這個沒有太多比較、競爭心態的地方，才讓這些想法得以實踐。
若是繼續留在日本，我不認為他周遭的朋友、親人會放任他自由自在的生活，閒言閒語和旁人的眼光，絕對會讓他喘不過氣…
我其實也一直有著放慢步調、以追求人生充實為主的想法，可是在台灣，我認為這一點也不容易…
即便家裡很開明，願意讓我自由發揮，但不免俗的還是會在每次聚餐中被關心工作狀況、職涯發展等問題；和朋友出遊時，大家的話題也總是圍繞在工作、想賺多少錢…
工作上更不用提，身處高壓的科技業，競爭氣息濃厚，嘴上說互相幫忙，但誰都知道好的考績、升遷機會有限，當然要盡量展現自己的努力來獲取這些報酬…
這裡容我小小驕傲一下，本人我混的其實還不錯，在台灣知名科技廠上班，工作表現亮眼且深受老闆信任，對投資理財也有一定的著墨和投入，讓我在以上場合中多半都能游刃有餘的應對。
但在被眾人稱讚、羨慕的背後，只有我自己知道，其實我真正嚮往的生活，是如作者在書中所分享的：一種更純粹、更不攀比的人生。
可在台灣(或是亞洲)的大環境下，我認為要完全不受影響的實踐，難度真的很高。也許等我資產更富足、心態更強大的時候可以試試吧。
不然就是像作者一樣，找一個「本來就是這樣生活」的地方，藉由當地的氛圍來實踐，也許也是個不錯的方式!
別擔心還沒發生的事
作者在這裡分享了一個他剛到北歐時的故事。
我曾在一個冬日與過這樣的場景：因為強風吹襲，電車停駛了好幾個小時。
焦躁不安、坐立難安的我，和同車的北歐人形成了鮮明對比。
他們有人悠閒地買杯咖啡，邊聊天邊慢慢等待，絲毫不慌亂。那時候，朋友告訴了我一句諺語(瑞典文我寫不出來)，意思是：
「沒甚麼大不了的，不要為還沒發生的事過度擔心」
的確，在這個資訊發達的時代，經常會看到一些「恐嚇式」的語言，像是：
- 不會說英文的話未來可能找不到工作
- 不考研究所起薪會很低
- 你如果這樣講話容易得罪人…
作者提到，過去的他經常會因全盤接收這些訊息而心神不寧，成天想著要如何把這些需求一一滿足，最後產生過大的心理壓力…
但在北歐生活之後，他慢慢體悟到：
其實，真正值得我們耗費人生時間去完成的「必做之事」，遠比我們想像的要少得多。
我的觀點：真的發生了又怎樣?
我算是看得比較開的人，所以很早我就知道，對於那些「可能發生但我現在也無法掌控的事」，比起一直陷在焦慮情緒中，不如放手讓事情自然發展，看看真的發生時會怎樣?
這點在工作上非常有用，讓我能在壓力極大的科技業中找到喘息空間，不至於心態崩潰。
剛開始工作那半年，我偶爾還是會因為擔心某些問題發生而晚上睡不好，心理壓力大到一度想離職。但我告訴自己應該要找回過去的心態，問問自己：真的發生了會怎樣?
甚至我會多問一句：發生之後，只有你要負責嗎?
通常得到的回答會是「天塌下來有個子高的頂著」。真的出事了，一定是主管/leader們先去想辦法，難道公司真的會拿我這個小螺絲釘開刀? 想也知道不會。
而且這件事真的發生的機率有多高? 即便機率很高，我現在有任何能做的事情嗎?
如果我發現自己現在也無能為力(把所有該做的都做了)，那我就會坦然的等待事情發展，如果真發生了，我也能更快切換到問題解決模式，和團隊討論該如何 recover。
我希望透過作者的文字和我自己的經驗分享，讓大家也能培養出「別為還沒的事情擔心」的心態，這會讓你心態更健康、晚上睡得更好!
Notes. 因為我知道亞洲人很會自我懷疑、內耗，我女友也很常擔心一堆有的沒的，但最後通常都沒有發生XD
總結：幸福感最高的地區不是說說而已
我會給這本書 4.5 顆星的評價(滿分 5 顆)
看完之後只能說，北歐地區作為人民幸福感最高的地區真的不是說說。
雖然難免還是會有一些酸葡萄心態，認為就是因為他們太放飛自我，才會讓歐洲的經濟一決不振，哪能跟我們台灣半導體大國比XD
但其實，幸福感這東西從來就不是和金錢掛勾，而是你的人生體驗、價值觀。
如果你不熱愛你的日常、你的工作和生活節奏，給你再多錢也比不上北歐人平日下午早早下班躺在草地上聊天喝咖啡所帶來的充實感。
怎麼說呢，看完之後真的有想買張機票去北歐看看的衝動，但理智告訴我還是要好好上班，早點累積足夠的資產來過上我真正想過的生活!
以上就是這次要和大家分享的讀書心得啦！有任何問題都歡迎用 Email 或社群聯繫我，我一定會盡快回覆！
也歡迎大家訂閱我的電子報！目前的規劃是每個月寄出一封當月文章總覽，並和大家分享我這個月的工作與學習心得！讓我們一起成長吧！
P.S 我現在有和博客來簽署聯盟行銷合約，如果你看完文章後覺得心動，想購買此書的話，不妨透過這個連結前往博客來官網購買。不用擔心，你不需要額外付錢，而是原本的買書錢中，博客來會分潤部分金額給我，就當作支持我的創作
