今天要和大家分享的是《隨他們去》的讀後心得。
作者在書中分享了他如何利用「隨他們去」這四個字翻轉了對人生的想法，把心思和精力投入在真正重要的事情上。
我很喜歡她想傳達的觀念：
想要拿回人生主導權最快的方式，就是不再試圖控制別人，並專注在你能控制的事情上，那就是「你自己」。
我會在這篇文章中分享兩個令我印象最深刻的章節，並附上我的個人看法，最後再於文章結尾處替這本書做個簡單的評價與總結，看完文章後，你會有以下三點收穫：
- 別把生命浪費在你無法掌控的事情上
- 越是出手相助，對方陷的越深
- 我個人對這本書的評價與總結
別把生命浪費在你無法掌控的事情上
這點和我個人的核心價值觀不謀而合。
作者在這個章節寫道：
這本書的目的，就是要幫助你拿回屬於自己的權力，讓你不再把時間、精力和幸福，浪費在那些你掌控不了的事情上，轉而專注在你唯一能掌控的一樣東西：你自己。
接下來讓我們來聊聊，最簡單、卻也最能翻轉人生的概念：隨他們去理論。
甚麼是「隨他們去理論」?
想像一下，你正在工作，你的同事心情不好。別讓他們的負面情緒影響你，對自己說隨他們去。
讓他們發脾氣，那不是你的問題，專注在你的工作和你的感受上。
又或者，你爸對你的人生選擇又有意見了，這讓你深受打擊。別讓他影響你這一整天的心情，對自己說「隨便他」。
隨他去發表意見，他說的話不會改變你是誰、不會抹去你的成就，也不會剝奪你做出讓自己開心的選擇的權力。
事實上，別人根本支配不了你，除非你賦予他們支配你的權力。
當你不再試圖控制那些不歸你管的事，你就不會再浪費精力。你會重新拿回你的時間、內在的平靜和專注力。
你會了解到，你的幸福是取決於自己的行動，而不是別人的行為、看法或心情。
我的觀點：要為自己負責
我覺得「隨他們去」的核心其實就是你要學會為自己負責。
簡單來說，只要你確保自己已經把能做的事情都做了，那麼即便最後因為其他人不配合、突發意外而使得事情不如預期，那也沒關係，就隨它去吧。
人畢竟是群體動物，在日常生活、工作上都會需要和他人相處、配合，很多時候難免會被別人不經意的言語、行動給影響到。
「隨他們去」理論就是告訴我們，管好你自己就好，其他人愛怎麼樣就讓他們去吧，你唯一能管好的只有你自己。
我大概到了大學二、三年級才慢慢養成這樣的心態，而這也為我的心靈層面上帶來了巨大的提升。
因為我知道一切「操之在己」，當我相信掌控權一直都在我手上時，我就能更專注在自己能做好的事情上，並且放寬心看待那些不在我掌控中的事物。
這讓我不再為那些我無法掌控的人事物感到患得患失，也更能在努力投入但沒有獲得預期的結果時好好的鼓勵自己，用更健康的心態面對結果。
這點直到現在的職場上也都幫助我許多，作為產品經理，我每天需要和太多太多利害關係人溝通，而這也代表不可控因素極高，這個心態也幫助我更好的去適應、面對這樣的不確定性!
越是出手相助，對方陷的越深
無論妳有多愛某人，有多相信對方，竭盡全力想讓他的痛苦消失，你都不可能比他本人更希望自己清醒、痊癒或恢復健康。
作者提到，在你試圖幫助其他成年人的同時，很可能在無意中，妨礙了他們自己找到面對困境的力量。
你越是努力解救某人脫離苦惱，他們就越可能繼續深陷其中…
成年人準備好付出努力時，才會開始被治癒
這個觀點很有意思，我也深有同感。
我還記得在我大二時，因為發自內心的想好好提升自己，於是每天自動自發早起閱讀、運動、找資源…
這些事情好多學長姊在我剛進大學(甚至高中時)就跟我講，我也明白這些是好的，但直到我真正想改變時，才有辦法持之以恆地投入並成長。
作者分享了一段成癮專家所說過的話：
沒有人會去戒酒，除非他發現喝醉所帶來的痛苦，比面對它一直想逃避的事情還要痛苦。
有時候，當事人需要感受到痛苦，才能激發出改變的意願。
我的觀點：不要試圖說服對方改變
有時候我們看到朋友有一些壞習慣 or 能做的更好的事情時，總會忍不住雞婆，試圖說服對方怎麼做會更好(ex. 戒酒/菸、工作習慣)
但通常得到的效果都微乎其微，這點和作者在這段想說明的內容不謀而合，當一個人沒有發自內心想改變之前，誰來說都沒有用。
所以放寬心吧! 是否要改變的決定權永遠在當事人身上，我們只需提供建議、以及分享自身經驗即可，至於是否要執行，就交給他決定。
總結：讓你的生活過得更輕鬆自在
我會給這本書 4.5 顆星的評價(滿分 5 顆)
隨他們去這個觀念其實和我一直以來偏自私的價值觀十分貼合。
我是一個把自己的感受、利益放在最優先的人，這讓我在和朋友的相處、職場或其他地方，都很能以自己為重心，而不過度讓他人的感受來影響我。
這樣做的好處就是，你不會被那些「你無法掌控的人事物」給影響，而更能客觀的評價自己的表現，就不容易患得患失，心態自然更加正向。
最後用作者寫的一句金句來做為結尾：
放手讓別人去過他們的人生，你才有空過好自己的人生
以上就是這次要和大家分享的讀書心得啦！有任何問題都歡迎用 Email 或社群聯繫我，我一定會盡快回覆！
也歡迎大家訂閱我的電子報！目前的規劃是每個月寄出一封當月文章總覽，並和大家分享我這個月的工作與學習心得！讓我們一起成長吧！
