很多人都是在「想離職」或「被迫離職」時，才想起那份躺在電腦裡好幾年的履歷。
但其實，履歷不該是失業時才打開的檔案。
在這個資訊高度透明的時代，工作機會比過去多太多。
只要你的關鍵字寫得夠清楚、成就描述夠具體，獵頭隨時都能找到你。真正的差別不是市場有沒有機會，而是：
你有沒有準備好被看見？
這篇文章，我想和大家聊聊以下三件事：
- 履歷到底多久更新一次？
- 為什麼就算工作很穩，也該定期更新履歷？
- 如何透過求職網站校準自己的市場價值？
履歷多久更新一次？
如果你問我履歷多久更新一次最合理，我會說：
至少一年一次，最好每半年快速盤點一次。
因為在這一年當中，你很可能已經做了很多事：
- 主導新專案
- 帶新人
- 控管成本
- 扛下跨部門協調
- 解決關鍵危機
這些經驗，如果不趁記憶猶新時整理，三年後你可能根本想不起來。
履歷更新的本質，其實不是為了跳槽，而是替我們自己做一次年度複盤。
我為什麼固定在過年更新履歷？
以我自己為例，我通常會在過年期間回顧這一年的工作成果，然後更新我的履歷。
更新項目包含：
- 104人力銀行
至於為什麼選在過年？原因很簡單，因為這時候我才有較多空檔靜下心來好好思考和撰寫內容。
我通常會整理以下幾點：
- 今年主導了哪些專案？
- 有沒有具體數字成果？
- 我的責任範圍有沒有擴大？
- 我是不是已經做超出原本職稱的工作？
然後順手掃一下市場：
- 同職位薪資區間是多少？
- 企業現在在找什麼能力？
- 有沒有更好的發展平台？
這幾個動作，不代表我馬上要離職，而是我想知道，自己在市場上現在值多少錢。
就算主管很重用你，也該看看外面的世界
很多人會有心理障礙：
「現在公司很穩，主管很信任我，去看外面的工作是不是不忠誠？」
我的看法很簡單：在商言商。
公司會根據市場調整策略、薪資與人力配置。
你也應該根據市場調整自己的職涯規劃。
職涯是你的，不是公司的。
所以即便我現在在團隊裡扮演關鍵角色，我還是會問自己：
- 我的能力，在市場上是不是更值錢？
- 我的薪水，是否匹配我承擔的責任？
- 如果我現在去面試，我能拿到多少 offer？
這些問題，只有走出去才會知道。
為什麼要對獵頭保持開放？
很多人看到獵頭訊息就直接忽略。
但我會建議：你大可以當作去喝杯咖啡，跟對方好好聊聊。
原因很現實：
- 你能了解產業趨勢
- 你能知道市場薪資水平
- 你能建立長期人脈
你不一定要跳槽。
但你可以透過這些對話知道：
- 哪些技能現在最有價值？
- 哪些產業正在上升？
- 哪些職位開始被淘汰？
這些資訊，比公司內部的績效考核更真實。
定期面試，是一種自我校準
我知道很多人都害怕面試。
但我反而覺得，定期面試是一種自我校準。
你會發現：
- 有些問題你答得很順
- 有些地方其實準備不足
- 有些能力你自以為強，但市場不買單
這些回饋，會告訴你下一階段該補強什麼。
同時，你也能從其他工作的 JD 看出市場方向：
- 哪些技能變成必備？
- 哪些能力薪資溢價高？
- 哪些經驗能拉開差距？
履歷更新，不只是寫給 HR 看。
它是寫給未來的你。
如何正確更新履歷？三個關鍵原則
那麼，我們該如何把這些經歷更新在履歷上呢?
既然要寫，當然要寫的精準、到位，這裡我整理了自己在更新履歷時會參照的三大原則：
原則 1️⃣：一定要量化成果
不要寫：
負責專案管理
改成：
主導 X 專案上市，負責 3,000 萬成本控管，成功降低 8% COGS
數字，是市場語言。
原則 2️⃣：調整關鍵字
確保你的技能與市場搜尋邏輯一致。
如果市場在找「產品規劃」「成本管理」「商業策略」，
那你的履歷就不能只寫「協助專案」。
原則 3️⃣： 定期掃描薪資行情
看看相同職位的薪資區間是多少。
你會很清楚知道
- 到底是公司低估你
- 還是市場本來就這個價
這比主觀感覺準確得多。
別等離職才打開履歷
很多人以為穩定就是安全。
但真正的安全感，不是來自公司，而是來自你在市場上的競爭力。
定期更新履歷，不代表你要離開現在的工作。
它代表：
- 你對自己負責
- 你不把人生押在單一選項上
- 你願意面對市場的真實評價
履歷不是在失業時才打開的檔案。
它是你每年替自己做的一次價值盤點。
下次過年的時候，不妨試試看。
打開履歷，問問自己：
這一年，我為自己加了多少籌碼？
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