最近在接受學弟妹訪談時，被問到一個問題：
「在高壓、高工時的工作下，你是怎麼還維持閱讀、寫作和自我成長習慣的？」
老實說，這問題讓我愣了一下。
因為如果是兩年前剛進科技業的我，答案其實很簡單：
我根本做不到。
剛來台北時，人生地不熟，又以新鮮人的身分踏入硬體產業。每天光是消化工作訊息、學習新知識、跟上團隊節奏，就已經快把我榨乾。
那時候的我，根本沒有什麼「下班後進修」、「持續輸出內容」的餘裕。
甚至很多時候，我只想回家躺著。
而這篇文章，就是我在進科技業這兩年後，對「工作與自我成長」這件事的真實體悟。
我曾經是一個對自己要求非常高的人
其實在大學時期，我對自己一直都非常嚴格。
每個月、每一週，我都會替自己設定明確的 KPI。
例如：
- 一個月要寫幾篇文章
- 一年要看幾本書
- 一週要上多少小時的線上課程
- 每天要學習多久
當時的我認為，只要持續逼自己進步，人生就會越來越好。
而這樣的高要求，也確實帶給我很大的成長。
我開始建立自己的作品集、培養表達能力、累積知識，也因為這些努力，讓我在畢業後順利進入科技業。
那時候的我其實非常自豪。
因為我一直相信：
「只要夠努力，就能同時兼顧所有事情。」
但開始工作後，我才發現現實完全不是這麼回事。
開始工作後，我第一次感受到「精神被榨乾」
剛進硬體產業時，每天都像在打仗。
硬體業和許多人想像的不太一樣，它不是那種你看幾篇文章、上幾堂課就能快速理解的領域。
每天都有大量新的專有名詞、系統、流程、規格、會議與問題等著你處理。
更何況，當時的我還只是個新鮮人。
很多事情根本沒人能一步一步教你，你只能硬著頭皮跟上節奏。
而最痛苦的，其實不是工作本身。
而是我下班後，還硬逼自己繼續「成長」。
每天回到家後，我都會強迫自己打開電腦。
寫文章、閱讀、上課。
但那已經不是成長了。
更像是在「交作業」。
我開始發現，自己寫出來的文章沒有靈魂，閱讀也只是把字看過去而已，根本沒有真正吸收。
那段時間，我每天都處在一種：
「明明已經很累了，卻還覺得自己不夠努力。」的狀態。
不到兩個禮拜，我就發現這樣下去一定會出事。
因為我正在同時消耗對工作與生活的熱情。
我後來才明白，職涯初期最重要的是「先活下來」
後來我靜下心來想了很久。
我開始告訴自己：
「現階段最重要的事情，其實是先把工作做好。」
因為在職涯剛起步時，你最大的任務，從來不是同時學會十件事情。
而是先想辦法跟上團隊節奏，成為一個能獨立完成任務的人。
很多人會把「自我成長」理解成不停往前衝。
但我後來發現：
真正成熟的成長，反而是知道自己現在最該專注在哪裡。
如果你的工作都還沒上手，卻每天逼自己額外學很多東西，那最後很可能兩邊都做不好。
尤其在硬體產業，前期的學習曲線其實非常痛苦。
我一直到入職快一年後，才開始有「比較上手」的感覺。
在那之前，我的生活幾乎只剩下：
公司、回家、睡覺。
工作最忙的時候，真的就是兩點一線。
睜開眼睛就是工作。
我沒有放棄成長，只是調整了自己的節奏
但即便如此，我也沒有完全放棄成長這件事。
我只是開始調整自己的步調。
當時我給自己的最低要求是：
- 平日專心工作
- 假日保留一些閱讀時間
- 偶爾寫幾篇文章
- 不追求高產出
- 只求不要完全停下來
也因此，即便我平日的產出幾乎降到 0，我還是透過週末慢慢維持一些好的習慣。
現在回頭看，我認為這個決定非常重要。
因為很多時候，比起短時間衝得很快，更重要的是：
你能不能長期持續下去。
如果你因為過度激進的計畫，把自己逼到燃燒殆盡，那最後很可能直接放棄所有事情。
反而得不償失。
到了第二年，我才慢慢把生活找回來
後來到了工作第二年，我被調到 IoT 部門，從消費性電子轉到 B2B 的產品領域。
整體節奏相對穩定了許多。
我也開始習慣在晚上 19:00 前下班。
而這時候，我才真正重新找回「下班後的時間」。
我開始恢復閱讀、寫作與學習的習慣。
不是因為我突然變得更厲害。
而是因為我終於熬過了最痛苦的適應期。
直到那時候我才發現：
真正能長久成長的人，往往不是衝最快的人，而是能穩定走很久的人。
成長從來不是衝刺，而是一場長跑
現在回頭看，我其實很慶幸當初沒有繼續硬撐。
因為我終於理解一件事：
人不是機器，熱情也不是無限的。
如果因為太過激進的計畫，把自己逼到燃燒殆盡，那最後失去的，可能不只是效率。
而是你對生活、工作與成長本身的熱情。
所以現在的我，更相信一種「能長期持續」的成長方式。
有餘裕時，就多學一點、多做一點。
很累的時候，也允許自己慢下來。
因為真正重要的，從來不是你一週看了多少書、寫了多少文章。
而是即便步伐變慢，你依然沒有停下來。
