今天要和大家分享的是《拆掉思維裡的牆》的讀後心得。這本書的作者是中國的人生設計大師，開設了一間專門在做職涯規劃課程的公司，他本人也時常在網路上發表文章，更是出了好幾本暢銷書，是中國頗有名氣的作家。
《拆掉思維裡的牆》其實早在 13 年前就已經出版過，但作者在 2 年前又再將他這些年來的體悟做整理，加入到新版中，這才有了這本書，可以說與時俱進也不為過。
在這篇文章中，我會分享兩個令我印象深刻的觀點，並附上我的一些想法，最後於文章末段替這本書做個簡單的評價與總結。看完文章後，你會有以下三點收穫：
- 成功學不能學：誰說堅持一定會成功？
- 拒絕受害，掌控生命：拆掉「受害」這堵牆
- 我個人對這本書的評價與總結
成功學不能學
我很喜歡作者這麼直接的點出了「成功學」的不切實際，雖然這本書在我看來也算是雞湯文學，但就憑他在這段所寫出的內容，就值得我另眼相看。
「成功是一個小概率事件，混得太慘的人也不多，大部分人都過著既不太成功也不太失敗的日子。」
只要是有好好上過統計的人應該都聽過「常態分布」的概念，這個曲線很好的說明了，那些離群值永遠都是少數，多數都會停留在某個值前後，也就是普通。
這說明無論你多麼努力，都有非常高的機率和一般人一樣，領著普通的薪水、做著普通的工作，然後過完平凡的一生。
我也想像比爾蓋茲一樣輟學創業！
我超級喜歡作者在這裡分享的關於「比爾蓋茲如何成功」的故事。作者提到，他經常在一些分享成功學的演講中，聽到講師分享關於比爾蓋茲的故事。
大致上就是在說，比爾蓋茲也沒有讀完哈佛，但他卻可以休學，並成為偉大的企業家。所以同學們，不要害怕放棄學位，去做你喜歡的事情吧…
其實相似的言論我們也或多或少聽過，像是臉書、蘋果的創辦人都沒有讀完大學，而是為了追求夢想輟學創業，那如果我想和他們一樣成功，是不是也該這樣做？
作者說：別傻了，真以為自己和他們一樣嗎？
他有翅膀，你有嗎？
你知道比爾蓋茲為什麼能從哈佛退學？這是因為他有一個不需要自己支援的富裕家庭，爸爸是知名律師，媽媽是大銀行家的女兒。
而在他國中的時候，他就被父母送到一間昂貴的私立中學，當時學校花大錢購置了最先進的程式設計機器，讓他成為了世界上最早接觸電腦程式的一群人。
同時，他的母親還和 IBM 的高層管理者有著緊密的關係，這和比爾蓋茲日後和 IBM 簽訂合約，開啟事業的第一步有莫大的幫助。
沒錯，家庭背景、足夠的資源培養和關鍵的人脈，才造就了今天的比爾蓋茲。如果他今天什麼資源都沒有，你覺得一個年紀輕輕的哈佛退學生，真的能這般順利地獲得成功嗎？
如果你不像比爾蓋茲一樣，有著良好的背景支撐，作者說你最好還是保守一點。當然，你還是有機會成功，但請不要模仿比爾蓋茲：他有翅膀，你有嗎？
誰說堅持就一定能成功？
除了一些偉人傳記的迷思以外，作者還破除了一個在當今社會根深柢固的成功學概念：堅持就能獲得成功。
我們都聽過那種「十年寒窗苦讀」、「苦苦追求心上人」然後最後成功達成目的，獲得理想人生的故事。可你有沒有想過，之所以會花這麼長的時間，是因為你用錯方法了？
這裡作者分享了一個小故事：
有一個年輕人每天都會到公司樓下等喜歡的女孩下班，就這樣堅持了整整半年。可對方不但不領情，反而愈發不耐煩，這讓他很煩惱。
作者問他為甚麼還要繼續，他說「我相信只要我堅持下去，一定能打動他的」。可作者毫不留情的點破了真相：你用一個方法嘗試了半年都沒有達到效果，你堅持的是等他還是打動他？這個方式不管用就換一個啊！這樣才有機會打動他。
半個月以後，年輕人高興的告訴作者，在他改用 Email 和女孩交流後，內向的她很欣賞他的文筆，於是兩人順利在一起了。如果他繼續堅持在樓下等人，就不會有這個光景出現。
我很喜歡作者寫的這段文字：
堅持不等於成功，堅持只是成功的必要工具之一，放棄也是成功的必要工具。正如我們修理一輛汽車，你會堅持只用板手，而不用螺絲起子嗎？我們既可以用板手，也能用螺絲起子，關鍵的問題是，把車修好。
我的觀點：不要輕信成功學
隨著我的閱讀量越來越多，寫了好幾百篇文章以後，我發現我開始培養出「批判性思考」的能力。過往我對於成功學的理論可說是照單全收，畢竟喝下一碗雞湯，全身充滿動力的感覺真的還不錯。
但是這真的是正確的嗎？我真的能依靠這些理論獲得所謂的「成功」？還是我只是活在他人建構的理想世界裡？在看完作者一針見血般的論述，我總算明白了。
確實，成功學想傳達給我們的態度，包含積極上進、勇於挑戰以及承擔風險，我認為都是很好的特質，值得我們學習。但同樣的，我們也要看清自己有幾斤幾兩，而不是趁著腦子一熱就貿然行事。
你手上有足夠的資源和人脈嗎？你的做法是正確的嗎？如果失敗了，你有留條後路給自己嗎？
不要只看到成功人士光鮮亮麗的那一面，那些都是少數中的少數。只有在你充分了解自己，並做好準備，才初步具備挑戰的資格。
拒絕受害，掌控生命
你也有「受害者心態」嗎？總是覺得身旁的人對不起你、大環境太差抑或是運氣不好，反正無論如何都不是我的問題。天哪！我真的是太倒楣了！
或許你會覺得太誇張，但其實我們或多或少都曾有過類似的心態，試圖把責任推到別人身上，好讓自己好受一些。不信的話我們來看一些例子：
- 考試考差了，面對父母的追問，你會說「不是我不好好學，是老師教得不好！」
- 任務沒有達成，面對老闆的質疑時，你會說「不是我的問題，是客戶太機車了！」
- 和另一半吵架分手了，面對朋友的關心，你會說「不是我的問題，是他太容易發脾氣了！」
讀到這裡，你看出些什麼了嗎？
讓人上癮的受害者心態
作者提到，總是有些人習慣性將自己的痛苦和快樂放在別人身上，認為我之所以會有今天，都是XXX造成的。
因此無論身旁的人給予什麼樣的建議，或是鼓勵他為自己的人生負起責任，他們都不為所動，持續活在「受害者」的世界裡。
為什麼他們不願意走出來呢？這是因為成為受害者其實有不少好處：
- 好處一：推卸責任，保住面子。
想必大家或多或少有從我前一段提供的例子感覺出端倪，沒錯，受害者心態能讓我們避免承擔責任，只要編故事就好了。一切都是別人的錯，跟我有什麼關係？於是慢慢的，他們也開始相信自己活在一個老師不好、客戶很爛、另一半問題很多的世界裡。 - 好處二：吐苦水的「悽慘故事會」。
作者提到，受害者都有一個共同嗜好，那就是迷戀受害者的故事。簡單來說就是互相分享自己有多慘，碰到更慘的，你會得到慰藉；而如果你是最慘的，也同樣能得到眾人的安慰，就這樣，他們持續活在這個充滿負面能量的圈子裡，慢慢習慣 - 好處三：自我傷害，綁架他人。
簡單來說就是情緒勒索的一種，像是「如果你和我分手我就去自殺」、「我犧牲了這麼多才把你養大，你不能不聽我的話」等等，都是常見的狀況。
而正是因為我們能透過受害者心態得到短暫的快樂和安全，才讓人難以跳脫。可是這樣做的下場就是永遠的失去了自信、自省的能力。
最可怕的是，我們失去了對生命的掌控，把自己的快樂和成功與否都交給別人掌握，這無疑是一種折磨。
不要把命運放在他人手上
其實我覺得作者在這段想傳達的概念，和我之前所讀的《被討厭的勇氣》中，阿德勒心理學的核心觀念有相似之處。那就是：你的人生始終掌握在自己手裡。
試著換個方向思考吧！我們能掌控老闆在想什麼嗎？能掌控另一半如何思考嗎？能掌控明天不要下雨嗎？當然不行，我們唯一能掌控的只有自己。
我們可以試著從過往和老闆的相處中找到適合的溝通方式；能成為一個願意和另一半溝通內心想法的好對象；可以在外出前多帶一把傘避免被雨淋濕…
看到了嗎？只要我們願意，便可以掌握些什麼。這也是作者提到的態度：
拒絕受害，掌控你的命運。
我的觀點：心態致勝
我非常喜歡作者在這段的見解，因為身旁實在有太多「受害者」了，每次聽到他們抱怨東抱怨西，卻始終不願意負起責任做出改變，我下意識地就會覺得很煩燥。
當然，我也曾經是受害者的一員，當我碰到親人相繼離世、考試失利和人際關係的衝突時，第一反應也是找藉口開脫，認為我才是最可憐的，大家應該要來安慰我。
Ok 我也確實得到了理想的效果，可是之後呢？在我把責任推到別人身上的同時，也宣告了我無力改變這個狀況（因為是對方的錯），我只能持續待在這負面的情緒裡，一天比一天還憂鬱…
後來隨著我下定決心要奮發向上，我決定無論結果如何，我要把自己能做的事都做好，最後就算失敗了也不會後悔。
這個心態幫助我從不同的角度看問題，仔細檢討我在過程中有哪些細節沒有顧到，如果再來一次我會怎麼做？
沒有人是完美的，無論如何我都能發現自己的某些錯誤，所以也更能理解老闆、同事甚至是家人與愛人可能也不是故意要讓你難受的。
而我能做的，就是盡可能地做好準備工作，面對突發狀況積極做出應對，最後坦然接受成果。
一個心態上的轉變讓我成為一個更有自信的人，因為我相信我有能力應對與處理每件事。擺脫受害者心態，重新掌握人生的感覺真的非常棒，也希望大家能早日悟道，重新掌控自己的生命。
總結：挑戰你的舊心智模式
我會給這本書 5 顆星的評價（滿分）。
這本書真的很精彩，同時也不得不說，中國的暢銷書作者還真的挺有一套。我個人很喜歡這類雞湯文學，之前也看過很多本，但最令我驚艷的往往是中國作家（這是為什麼呢？）
回到正題，這本書用不同的角度切入許多值得討論的議題，包含人生的意義是什麼？如何活出精采人生？你是安全感的奴隸嗎？成功學不能學等等…
每一段都會挑戰你原有的心智模式，讓你從全新的角度去看世界。這個過程將重塑你的價值觀，刷新你的認知，達到脫胎換骨的效果。
非常非常推薦給年輕的朋友們閱讀，畢竟越年輕越有機會和時間做出改變。我也還在調整的過程中，希望能和大家一起在這條路上前進、彼此勉勵。
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