今天要和大家分享的是《人生超整理》的讀後心得。最近借了很多森老師的書，這周一口氣分享給大家！作者森博嗣先生是一位研究家兼小說家，自成一格的「森式哲學」加上因產能高而出過多本書籍，讓許多日本的年輕人十分崇拜。
這本書則是請森老師分享對於「整理」的看法。斷捨離真的好嗎？整理物品和空間真的能提升效率、改變人生嗎？森老師說：先整理好自己的生存之道吧！
在這篇文章中，我會分享兩個書中令我印象最深刻的觀點，並附上我的個人看法，最後在結尾處替這本書做個簡單的評價與總結。看完文章後，你會有以下三點收穫：
- 為什麼要整理？
- 「自我」超整理
- 我個人對這本書的評價與總結
為什麼要整理？
我們從小就被父母、師長規定要把房間收拾乾淨，座位要保持整潔，這才是一個像樣的孩子或學生。
而「整理」也被視為一個有能力的象徵，可是我們有沒有想過，到底為什麼要整理？整理能帶給我們什麼好處？（除了能被誇獎）
整理帶來自由的解放感
個人蠻喜歡森老師這個段落的解釋。他提到，大部分的工作都有一個「做到這裏就結束」的設定目標，只要按著標準做就能拿到工資，還會被稱讚，完成時自然會有成就感。
而整理大概也是類似的事情。雖然不像工作一樣有基準可參考，但我們在過程中多半會自行判斷要做到何種程度。
而就是因為做這件事有成就感而使得自己心情愉悅，進一步促使自己養成整理的習慣。
森老師認為這對於處在不自由狀態的我們來說，會帶給我們從被支配、束縛的狀態中解放出來，讓我們在精神上獲得振奮人心的效果。
從整理房間開始整理自己
如果你覺得上面的理由過於抽象，那麼可以來看這個更具體的好處。森老師在書中提到，很多學生會來找他諮詢人生或職涯上的建議。
看著他們一股腦地怨天尤人，然後又不知道該如何做出改變，森老師往往會先建議他們「從整理房間開始做起」。
當我們想做出重大改變卻不知道該從何下手時，將散亂的書桌和房間重新整理可以視為一個好的開始。告訴自己的大腦：我要變得不一樣了。
同時整理房間也是一個相對容易採取的動作，比起每天閱讀一小時、每天晨跑 10 公里，花點時間整理房間真的不難。
而當你開始做點什麼，整個計畫也會開始運轉，這也是為何森老師會建議先從整理房間開始。
整理不一定適用於每個人
雖然普世價值都認為整理是件好事，但說真的，並不是每個人都喜歡（或適合）在整整齊齊的環境中做事。
如果你從事需要高度創意和靈感的工作，像是藝術家、小說家或研究員（森老師認為研究員也是），過於乾淨的工作空間反而會讓人靈感枯竭，難以完成手上的工作。
如果你發現自己並不喜歡把座位弄得很整齊，甚至這個動作會讓你感到不舒服的話，也請不要逼迫自己。
整理本就不一定適用於每個人，只要嘗試之後發現不合適，那就別勉強自己，找出最舒服的工作節奏才是第一優先。
我的觀點：整理帶給我心態上的轉變
這裡我想分享自己對整理這件事的看法。老實說，我就是那種從小要被父母逼著把房間整理乾淨的人，即使一直吵著沒必要還是得整理，這也使得我相當排斥這個動作。
以至於上了大學之後，一進到沒人管的宿舍，我的座位就開始亂七八糟。東西常常用丟，書、電腦和文件散落在桌上，一整個看上去就是非常凌亂。
其實一開始我也覺得這沒甚麼，但在我大二開始想努力提升自己時（文組學生的焦慮），我決定要讓自己改頭換面，第一件事就是把我的座位整理乾淨。
我個人推崇「極簡主義」，因此我把所有用不到的東西全都丟了或帶回家，在宿舍只留下我要看的書、我辦公要用的電腦以及上課要用的講義。其他生活用品也都盡可能刪減數量，一切都只為了讓我更好整理。
在把座位整理好之後，我發現自己在心態上出現很大的轉變。每當我看到整齊的座位，就會有種「我是一個對自己很有要求、很自律且優秀的人」的感覺，也因此更能投入在學習和工作上。
根據我室友和其他友人的分享，他們都一致覺得我在大二之後變了個人，變得充滿自信、積極向上且無比自律。現在想想，或許整理好自己也是我能順利蛻變的主要原因。
「自我」超整理
其實書中一共有分成好幾個項目的「超整理術」分享，有工作、人際關係和思考等等。但我個人比較喜歡森老師在「自我」這塊的見解，如果你對其他部分有興趣也歡迎找書回去看！
為什麼無法過上理想的人生？
這是很多年輕人跑去問森老師的問題，而他也很直白的總結出一個回答：大概是你的理想過高了。說白了就是這些年輕人（可能包括我XD）應該認清理想與現實會有落差，進而努力調整與磨合。
有時候比起周遭的物品和人際關係，最需要被整理的，是我們自身的想法。如果一直用自己的角度去思考和看事情，你將永遠都無法過上令你滿意的人生。
如何拉近理想與現實的距離？
森老師在這裡提出兩個解決方法：
第一是修正你的理想，反省一下是不是自己的期望太高了，並嘗試做出改變，讓理想更貼近於現實。如此一來，我們或許就能更靠近自己的目標。
第二個方式是修正現實，但難度也相對較高。簡單來說就是正面迎擊，更努力朝理想前進，窮盡各種手段達成目標。
認清現實，整理「散亂的自己」
而在我們設法拉進現實與理想的距離之前，我們也要好好地問自己一個問題：這到底是你的理想還是他人的理想？
這是甚麼意思呢？簡單來說就是你到底清不清楚自己想要什麼。
由於我們從小就被灌輸要好好讀書，考上好大學然後找個穩定又高薪的工作，從此過上五子登科的幸福人生…
在台灣往往是考頂大然後當工程師領高薪之類的內容，可是你真的有好好思考過嗎？這樣的日子是你喜歡的嗎？
你給自己設下的期待與目標，到底是你真心想追求的，還是主流觀念、你周遭的親朋好友所帶給你的壓力？在你努力達成目標之前，我和森老師的想法一樣，都會建議大家先整理好散亂的自己。
哪怕是給自己一個能接受的理由，也會比起盲目追求普遍被認可的成功人生要來的有動力。
想想對自己而言，什麼才是最重要的？只要想通了，就能排除無謂的雜念，腦子清明的同時，行為也會變得更加有效率。
我的觀點：別輕易被牽著鼻子走，問問自己到底想要什麼
說真的，要不是我考大學時意外失利，不得不棄理工轉商，我可能會像多數朋友一樣，仍然以成為年薪好幾百萬的「竹科工程師」而努力。
身為新竹人，當你成績不錯能上第一志願，在數理這塊又表現得不錯時，十個家長或老師裡面會有十一個告訴你要好好讀書考上台清交的理工科系，然後畢業之後可以進竹科當工程師。
就算長輩不提，你周遭的朋友和同學也會不斷灌輸你這樣的概念，好像我們就只有這條路可以選，只有當上竹科新貴才算是個成功的人。
在高壓且高競爭的學習環境裡，獨立思考、規劃未來這些根本都是狗屁，我連考試都準備不完了，哪來的時間去想什麼人生的意義，這也是我當初很不屑那些生涯規劃課程的原因。
反正就是一股勁的想往普遍被大家接受的「理想」前進，明明過程中有感覺不對勁（我真的喜歡嗎？），卻蠻橫的壓下這些想法，硬著頭皮讀書和考試。
一直到成績出來，發現自己考砸了的時候（而且在自然科表現不佳），我才被迫去思考「我是否真的適合走這條路」。
在沉澱考試失利的同時，我也重新評估了自己的人格特質、興趣和對未來的期待，我發現我好像沒有很想追求所謂的工程師之路（也沒這天賦），那我到底想要什麼？
後來我選了中字輩的商管科系，大學四年透過不斷的探索和思考去找出自己理想的生活方式與工作。不敢說已經十分明確且有目標，但至少我知道自己喜歡和不喜歡甚麼。
總的來說，我認為我陰錯陽差之下開始了自我探索的旅程，但並不是每個人都能有這種機會。因此希望大家在讀完這篇文章後，能稍微將這件事放在心上，問問自己：我到底想要什麼？
總結：沒在教整理的整理書
我會給這本書 4 顆星的評價（滿分 5 顆）。
畢竟說真的，會想看這本書的人大概是想學一些基本的整理術，但森老師在書中可以說一點也沒提。更多是在分享他自己對於「整理」這兩個字的理解和他想給讀者的建議。
我不會說內容不好，但如果你是抱持想學具體方法的人，在讀這本書的時候或許會感到失望。不過我相信只要你耐心看完，一定能獲得一些不同的想法！
以上就是這次要和大家分享的讀書心得！有任何問題都歡迎用 Email 或社群聯繫我，我一定會盡快回覆！
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