很久沒有看到這種讓我邊看邊起雞皮疙瘩的書了，算是我這兩個月以來看過最精采的，沒有之一。那就是今天要和大家分享的《管他的》這本書。看完之後讓我毫不猶豫給他滿分 5 顆星的評價，如果可以，我甚至建議所有人都應該好好看過一遍，實在是太令人驚豔。
這本書並不是市面上常見的「勵志類」書籍，作者 Mark 其實以前是一個放蕩不羈的浪子，吸毒、沉迷女色和四處遊蕩，你想得到的壞事他基本上都幹過。但就是這樣一個人，卻近乎參透了人生的本質，在這本書裡直接且一針見血的告訴我們：「去他ｘ的保持正向，我們就別再裝了，人生遜斃了，但我們不能坐以待斃」。
相較於其他市面上千篇一律的成長類書籍，這本書猶如醍醐灌頂一般讓我更深度去思考我的價值觀、對人生的看法以及破除過去的一些迷思，其中種種一言難盡，建議大家可以去圖書館或上博客來把這本書帶回家看。不過，按照慣例，我還是會摘要幾個重點來向大家分享。
看完這篇文章以後，你會有以下三點收穫：
- 別硬撐，別勉強：誰說正向思考一定是對的？
- 人終將一死，好好的過生活吧
- 我個人對這本書的評價與總結
別硬撐，別勉強
我很喜歡作者在這個段落提出的見解，在第一段時就展現了和其他書籍的不同之處。「不斷砥礪自己進步，成功不遠矣，但不代表兩者是同一件事」。作者認為現今的社會過分強調了不切實際的正向思考：像是要更開心、更健康、凡事爭第一等等。
除此之外，還要十全十美：早飯後吻別隨時可以自拍入境的另一半和兩個小孩，接著親架直升機到辦公室，埋首於工作；這份工作不僅能實現個人抱負，也極具意義，說不定將來能拯救地球（滿滿的諷刺意味）
不過，當我們停下腳步思考卻會發現，那些傳統的人生忠告與保訓（就是那些快樂的勵志言論），其實是一種固著現象，一直圍繞你「欠缺的東西與缺陷」打轉。這些忠告就像雷射光，讓你看見自己有哪些不足，看見自己對現狀有哪些不滿，然後不斷提醒你，對你洗腦。
你為何要學習最佳的賺錢術？因為你認為自己錢賺得不夠多；為何你要站在鏡子前面，不斷為自己打氣？因為你覺得自己長得不夠好看；為何你要去參加那些可笑的培訓營，希望自己更成功？因為你覺得自己不夠成功。
真是令人諷刺，我在看這一段的時候完全無法反駁，因為我自己也正汲汲營營於追求那些事物。更好的外表、更多樣化的能力、追求更多金錢，但這些無不顯示了我對自己的不自信，讓我更覺得自己需要靜下心來思考，我到底為何而戰？
很喜歡作者提出的這段見解：「沒有一個真正開心的人需要站在鏡子面前，不斷催眠自己，說自己很開心，他本來就很開心啊。」有自信的人，不需要向他人證明自己有自信；有錢的人不需要隨手撒錢，來向別人證明自己有多有錢。若你老是奢求某樣東西，其實是不自覺的一再強化某個現實：你不是那樣的人。
這幾年來，「追求快樂人生」之類老掉牙的文章，在網路上被瘋狂的轉載、歌頌，但作者認為這些文章根本就是鬼話連篇、狗屁不通，下面這段話才是真理：
冀求正向思考、正向經驗，本身就是一種負向的生活經驗。說來弔詭，坦然接受自己負面思考與負面能量，反而是正向思維。
這段話著實顛覆我們慣有的思維，用更直接的說法就是：別硬撐，別勉強。人生裡值得的一切均要經歷一番波折等負面的生命經驗才可得，逃避、壓抑、消音只會招來反效果。逃避受苦會繼續受苦，逃避糾結會繼續糾結，否認失敗會繼續失敗，掩飾丟人現眼的一面才叫丟人現眼。
接下來這段令我起雞皮疙瘩：
「人生恍若織布，少不了疼痛這條線。硬把疼痛線從布車上扯掉，不僅行不通，還會讓整塊布四分五裂。想方設法避開疼痛，意味太在意疼痛。反之，面對疼痛，若能一笑置之，你將銳不可擋、攻無不克。」
「管他的」是一種人生態度，俾倪讓人惶恐不安以及難以克服的挑戰，並照常行動。管他的、懶得理他，是一門高深學問。我們必須學會聚焦、學會有條不紊的整理思緒，然後選出自己重要的東西，捨掉不重要的。取捨標準是依據個人不斷琢磨與微調的價值觀。這功夫得之不易，需要花一輩子的時間修練。期間你會一再失敗，但這可能是一個人一輩子最值得費神的糾結，也可能是這輩子唯一的糾結。
你，有在硬撐嗎？
這是我在看完這段以後問自己的問題。我想知道我到底是活在那些「追求快樂人生」的幻象當中，還是我有真正明白自己想要什麼？畢竟我這兩年一直在汲汲營營於提升自己，追求外部的認可和名譽，可是，這是我打從心底想要做的嗎？還是，這只是我的一廂情願？從頭到尾都在硬撐？
如果是一年前的我，毫無疑問，我是在勉強自己。不停地將各種知識塞入腦中，為了避免落後而瘋狂爭取不必要的機會，只為了比別人多一份保障。明明已經達成當初設下的階段性目標，但卻總覺得不夠、總認為還有太多比我更強的人，若不繼續成長，我便會在這個名為「人生」的賽局中落後，從此一厥不振。
但在這一年，我因為開始愛上閱讀，從此觀念大轉彎，不再追求那些其實我一點也不想做的事情。在投入之前，我都會問自己：「你真的想投入這件事嗎？參加之後你會有什麼樣的收穫？」。同時，我也會正視自己的不足，開始用一個較為灑脫的思維來看待我的人生。
碰到挫折的時候，先看看自己是哪裡做的不夠好？抑或是有何處可以進行優化？當談論這段失敗經驗的時候，我也能用客觀且正面的觀念來和大家分享，擁抱失敗並繼續前進，這是我很自豪的一個能力，也讓我在碰到各種挑戰時，能更加從容的應對。
在看完這一段之後，我深有感觸，那怕我已經有了正確的觀念，但在這個充斥著「成功心法」的競爭社會中，我仍然會不免俗地追求那些名和利。而這本書則是又給我敲醒了警鐘，「管他的」這個概念我認為是讓我們抽離傳統價值觀的一個好方法，讓我們可以更清楚得知道自己真正想要的東西，活出理想中的灑脫人生。
人終將一死
這一段堪稱整本書最令人驚豔的一部分，我一邊看一邊起雞皮疙瘩。作者利用自身的經歷來告訴我們死亡帶給他的感觸，故事引人入勝且高潮迭起，讓我完全沉浸在他想傳達的情緒之中，久久不能自拔。
礙於篇幅，我僅摘錄一部分小故事，再次強調，這本書真的值得一覽，若有機會請大家務必拜讀一下這本堪稱顛覆傳統價值觀的精采書籍。我們來看一下作者與死神擦肩而過的動人經歷：
我站在非洲的好望角，以前人們以為這是非洲的最南端，也是世界的最南端。這裡海象險峻，常有暴風肆虐，海域危機四伏，險象環生。這裡見證了幾百年的貿易、商業史，也見證了人類的努力與奮進。
我跨過石塊，朝崖邊走去，想更貼近大海，讓廣闊的海面吞噬我。我流著汗，卻覺得冷；興奮卻又緊張萬分。這，就是盡頭嗎？
強風莞薾，我聽不到任何聲音，但是我看到了盡頭：懸崖汗虛無只有一線之隔。我站著不動，離懸崖邊緣只有幾碼，可以清楚看見腳底下的怒潮拍擊著峭壁。海浪以排山倒海之勢撲向堅不可摧的崖壁。再往前一點，就是至少近五十公尺高的斷崖，下面怒濤滾滾。
眼前是漫無目的的天空，後面幾步萬丈深淵，是我一直念念不忘的目的地。如果這就是盡頭呢？如果盡頭就是這樣呢？
我環顧四週，發現只剩我一個人。我往崖邊跨出第一步。
人體似乎生來就有一個雷達，一旦發現危及生命的情況會立即示警。例如，站在沒有護欄的懸崖邊、離崖邊僅僅三公尺，身體會立馬緊繃、背部僵硬、皮膚腫脹，雙眼目不轉睛，不放過任何一個細節。雙腳猶如岩石固定不動。這時彷彿有個看不見的大磁鐵，將你的身體緩緩拖回到安全範圍內。
但是我拒絕磁鐵的吸力，拖著重如石塊的雙腿，繼續往崖邊靠近。
現在距離崖邊僅一點五公尺，這時腦袋也加入熱鬧的派對。現在我不僅看的到懸崖的邊緣，低頭還看的到底下的崖壁，腦袋出現各種跌倒、失足、滾下崖，噗通一聲掉入大海的恐怖畫面。你的腦袋提醒你，還遠的很呢。另一個聲音說，笨蛋，你在幹什麼？別再往前走了，停下來。
我叫腦袋閉嘴，然後繼續蹣跚往前。
到了崖邊一公尺，身體進入最高的紅色警戒狀態。現在只差一個不小心，踩到鞋帶跌倒，就可以見到死神。要不然，強風也會把你捲到天人兩隔的大海裡。你雙腿顫抖，蔓延到雙手。若想出聲勸自己別做傻事，會發現連聲音都是抖的。
一公尺的距離是多數人的絕對極限，因為近到彎身就能看到讓人粉身碎骨的深淵，但又安全到不會一不小心就有奪命的危險。站在靠近絕壁的邊緣，還是會讓人感到一震暈眩，忍不住反胃，即使這絕壁是風景如畫、美得令人陶醉的好望角。
這就是盡頭了嗎？盡頭就是這樣嗎？我已經搞懂所有我該知道的嗎？
我又小小前進了一步，然後再一步。現在距離崖邊只剩半公尺了。支撐我全身重量的前腿一直發抖，但我還是拖著軟腿往前走。對抗磁鐵的吸力，對抗腦袋的勸說，對抗所有求生的本能。
現在只剩三十公分了，低頭就看的見崖壁。我突然忍不住想放聲大哭，身體本能的蜷曲，藉此對抗一些難以名狀或無中生有的威脅。強風無情的肆虐，思緒朝你伸出又鉤拳，打的你鼻青臉腫。在距離崖邊三十公分的地方，感覺整個人飄了起來，彷彿飛上了天，成了天際的一份子。這時你的確有點想縱身跳下去。
除了風聲，我什麼也聽不見。這，就是盡頭嗎？
我的身體一直打顫，恐懼感已漸漸被盲目的幸福感取代。我集中心神，整理思緒，讓自己進入近乎冥想的狀態。沒有什麼能讓人這麼有存在感、這麼有覺察力，除非你站在離你死亡僅幾吋之遠。我直起身，再次看向遠方，忍不住露出微笑。我告訴自己，死亡沒有甚麼可怕。
人主動就死、甚至興奮的直接面對死亡，自古以來就被熱烈探討。古希臘的斯多葛學派呼籲大眾隨時將死亡放在心上，才會更珍惜生命，面臨困境也才更加謙卑。就連一頭亂髮的馬克．吐溫也說過：「恐懼死亡來自於恐懼活著。生活充實的人已隨時準備好死亡。」
正視生命有盡很重要，因為這有益於我們捨棄脆弱、膚淺的價值觀。多數人拚了命的追逐名、利、關愛，或是需要他人一再肯定自己沒錯，肯定自己有人愛，但是死亡會逼著我們正視更痛苦卻也更加重要的問題：你能留給世人什麼？
當你走了，這個世界會有什麼不同？這世界會更好嗎？你留下什麼印記？你帶給後人什麼影響？人云非洲一隻蝴蝶揮動一下翅膀，遠在美國的佛羅里達州可能出現颶風。所以，你走後會掀起甚麼樣的颶風？
雖然瘋狂卻令人印象深刻
其實我在看這一段的時候，第一個冒出來的想法是：這人是神經病嗎？可是隨著情節的帶入，我越來越起雞皮疙瘩。確實，若非親身體驗近在咫尺的死亡，又怎麼寫得出這樣深刻的體悟。我們雖然不用像作者這樣，用這麼極端的方式來逼迫自己感受死亡，但不妨問自己一個問題：「如果你現在就要死了，對你來說什麼是最重要的？」
這時，出現在你心中的答案會是甚麼？是金錢嗎？還是名譽呢？我不好妄加揣測。但就我個人而言，我會把和家人、朋友之間的感情，以及我過往曾經歷過的美好回憶，視作最重要的事情，這也是我在接下來的人生，會傾盡全力去追求的事情。
比起在職場上呼風喚雨、賺到可以買好幾棟房子的巨額金錢，我更喜歡平淡但充實的生活。正如同作者所引述的：「生活充實的人已隨時準備好死亡」，若我能在日常中依照自己理想中的樣子生活，那麼，無論我甚麼時候離開這個世界，我想，我都會毫無遺憾。這，也是我想追求的灑脫境界。
總結
我開場就提過了，這本書我會給 5 顆星（滿分），不但題材、內容新穎，作者於書中提到的人生故事和自身體悟都讓我看了連連點頭，甚至萌生出崇拜的情緒。礙於篇幅，我緊緊摘錄了兩小片段在這篇文章裡，但真要我說，整本書都是精華，若可以的話，我真心不想錯過任何一個章節。
而且其實這本書並不會太厚，可以在一到兩小時內將其讀完。花兩小時的時間來顛覆你過往的價值觀，我覺得這是一筆很划算的買賣，言盡於此，非常推薦大家看這本書！
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