什麼才是真正的幸福？賺了一億元，你就一定很幸福、很快樂嗎？今天要大家分享的是《把錢踩在腳底下的練習》這本書，作者是一位僧侶作家，修行之餘，也將自己於佛法中的體悟撰寫成書分享給大家，我覺得是相當新鮮的。
沒有，其實是一件令人心情大好的美事。
這是《把錢踩在腳底下的練習》內容中提倡的觀念，「富足的貧困生活」，我們該如何跳脫金錢的框架，專注在能讓自己有感的行動，創造出真正幸福的生活模式。
書中有些觀念也是令我印象深刻，閱讀兩次之後才稍稍有所感觸，這部分還有待我實際執行與實踐後，才能更進一步理解吧！但這也不影響我將最喜歡的幾個段落摘錄下來，在這和大家分享。
依照慣例，在看完這篇文章以後，你會有以下三點收穫：
- 無止盡的慾望：為什麼得不到的越想要？
- 就算有錢，也不依賴金錢的生活態度
- 我個人對這本書的評價與總結
為什麼得不到的越想要？
這個篇章主要講的是關於「人的慾望」，作者對於人心的描寫非常生動，讓我在看的時候經常被引起共鳴，也更加深入思考我的慾望為何。
慾望，如果在可能實現的範圍內，或許還算是好的。
但是，可能實現的慾望在逐漸被滿足的過程中，會變成想要什麼，就馬上去滿足的情況，刺激性就沒了。也就是說，你的內心就不再對這東西有感覺，得到之後，他的吸引力對你來說就不再那麼耀眼。
於是你的心會出現這種訊息：「這有點不妙，為了繼續感受那種悸動感，需要更強烈的刺激才行。」讓人去追求根本不可能實現的慾望，到了這地步的話就已經不是慾望，而是衝動了。
扭曲的慾望
去追求無法實現的事物，是什麼意思呢？舉例來說，有些女人總是對已經結婚的男人特別感興趣，逼著男人和他老婆離婚，但其實心裡並不希望如此。因為他真正想要的是，品嘗無法和心愛的人皆婚的痛苦（或刺激）。
最好的證明就是，當男人真的和老婆離婚了，開開心心要和她結婚時，他的熱情卻突然冷卻了，然後再度愛上有伴的男人。這是真實的案例，在作者諮詢過的人中，真的有這樣的女性。
挑選工作也是一樣，從社會上的各行各業裡，故意挑了不適合自己的工作，還自已為：「我要做那份工作。要是不能做那份工作，我絕對不會幸福」
其實知道自己沒有設計的才華，卻執意要做設計的人；或是相反的，難得設計的工作做的大好，不知道為何突然覺得自己想做的是去鄉下種田。或是從學生時代就很討厭算術和數絕，看到數字就討厭的要命，卻在看書的時候突然想要考會計師，辭掉了原本順利的工作…
作者認為現代人的自我意識實在太過強烈，對於自己現在做的事總是充滿牢騷。反正就是想做別的是，覺得不屬於這裡，總是在追求夢幻般的世界。
最大的原因就在於，夢幻僅止於夢幻，並不會實現。也就是說，因為永遠不會實現，所以能為大腦帶來很多痛苦（強烈的刺激）。
夢幻和目標不同，可能實現的事物不叫夢幻，而是目標。現代人呈現的做夢狀態，是因為罹患了喜歡痛苦的刺激中毒、慾望中毒，陷入渴望無法實現的事物而苦惱的陷阱裡。
這可以說是無意間體驗了某種程度的豐饒，獲得了很多東西，就會覺得唯有追求無法實現的事物才能體感到幸福吧。當然，這種幸福並非真正的幸福，只是「快樂」，而且是虛幻的快樂。
在作者看來，這種朝了絕對不會幸福的方向走去的人，內心其實也明白這個道理，只是故意選擇不幸罷了。
我的經驗
這一段所提及的心態我相當能理解，我們或多或少也都有類似的經歷。以我個人為例，在我大二、大三的這段時間中，我對於「高手雲集」的培訓計畫、大企業實習等機會趨之若鶩，總是拚了命的包裝自己，以求能入選成為其中一員。
也算是運氣好吧，我成功被幾個還算知名的組織延攬，達成了我先前作夢也想完成的目標，照理說我應該要欣喜若狂，從此走上人生勝利組的道路才對，可我卻沒有想像中的滿足。很多時候我都是拿到 offer 的當下高興了一會，但過沒多久就失去興趣，突然沒有之前的那般熱忱。
我想，正如作者所說，我真正想要的，應該是在追求這些機會的過程中所帶給我的刺激感，那種不確定性、高大上的幻想以及看似難以實現的機會，在追逐的過程當中才會讓我的大腦感到興奮。可一旦機會到手，這種刺激感就消失了，我便會突然無所適從。
即使到現在，我偶爾還是會被這種虛無縹緲的扭曲價值觀給影響，不小心去報名一些其實我一點也不需要的計畫，只為了尋求所謂的刺激感。
但是，在看完這本書之後，我會盡可能地在我的大腦裡建立起「這麼做是錯誤的」的觀念，在有類似的感覺和行為出現之前，先冷靜下來思考一下，我到底想要的是甚麼？做這件事真的能讓我走向正確的方向嗎？如果不能，為什麼還要這麼做呢？
我要做的，就是將精力和注意力放在最重要的幾件事情上，而不被其他無關的事物給影響。這會是我接下來的課題，也是我能否盡早過上所謂「幸福人生」的重要關鍵。
就算有錢，也不依賴金錢的生活態度
這是我希望、期許自己能盡早達到的境界，作者將整本書的觀念精華放在這個段落（我個人認為啦），針對金錢，作者給了我們許多建議：
就終極目的而言，我們追求的生活應該是：不管有錢沒錢，都能幸福。
因此，作者建議我們可以實驗一次，嘗試看看自己能否擺脫金錢的束縛，自由的生活，看自己能不能盡量不消費，也能過得很快樂。試著減少物品、控制多餘的消費行為，試著下定決心只把錢花在必要的東西上。
經過這樣的嘗試，如果你覺得比較幸福，就能打從心底明白，其實花錢並不等於幸福。簡單來說，這就是即使有錢，也不仰賴金錢的生活。與其說「貧窮」，不如說是符合「清貧」這個傳統詞彙的生活。
我們人真正追求的是，如願以償的「自由」。
想這麼做、卻辦不到，這才是真正的痛苦。被廣告洗腦而買下不必要的東西，依循資本主義的價值觀，認定醬油只能賣 50 元，對於優質的東西，覺得「太貴了，不要」而轉身離去。沒有比這樣被控制更痛苦的事了，只是我們沒有察覺到這份痛苦罷了。
正因如此，作者由衷的建議我們可以試著擺脫一次看看。如此一來，我們會覺得心情好的不得了，因為我們自由了。
當然，也不是讓大家去買 500 元一瓶的醬油，但其實就算你買了，只要稍微抑制其他和自己身分、能力不相襯的昂貴衣服、包包、電視和遊戲機等的支出，應該不會對經濟造成什麼問題。
然而，要做到這樣有個前提，必須有「增加刺激並不會幸福」的這個觀念，然後去慢慢體會「減少慾望才是幸福」的道理。
如此一來，就不會為了想買慾望之物，而對必要之物小氣吝嗇，你身上的窮酸味就會消失不見。而且，如果你的必要之物都是優質產品，內心自然也會感到一種驕傲。
因此，作者認為「清貧」的定義，並非文字上的「變成沒錢的窮人吧」，而是要戒除慾望性的消費，轉而將金錢花在必要之處，購買優質產品，投資優質物品的產業。經由這種轉變，讓我們得以擺脫慾望，獲得自由。
就算有錢可以亂花，也要減少持有物，戒除被刺激所控制的消費習慣，將必要之惡的清單列的奢侈一點，便能擺脫金錢的控制，活得更自由。
從看錢的臉色過日子，變成不讓錢說話的生活。
其結果，必然也，乍看之下好像在過窮日子，但最大的不同在於，這裡面有幸福。然而很諷刺的，這麼做通常會有多餘的錢剩下來，經濟上的餘裕自然會大增。
我的經驗
雖說我現在因為看了很多理財、財商相關的書籍，所以有逐漸建立起較為完整且正確的價值觀，但在看這一段時，也讓我回想起過往的一些蠢事，以及即使到了現在，還是會犯下的錯誤。
在我國中的時候，為了有更多錢可以和朋友出去鬼混，我往往會把吃飯的錢給省下來，要馬不吃，要馬只吃泡麵，而對於書本、衣物這類生活必需品，更是斤斤計較，只為了能有更多的錢去外面瀟灑。
這正是作者所說的，把錢都花在「慾望之物」上，而忽略了自己對「必要之物」的需求，這是非常愚蠢的一項行為。不但讓自己過得更加窮酸，那些花在「慾望之物」上的錢也不會給你帶來什麼實質回報，只是讓你獲得短暫的愉悅而已。可在這之後，會帶給你無盡的痛苦和焦慮。
即使到了大學，我也還是會壓縮自己在伙食上的花費，而僅僅是為了買好看的衣服、鞋子，這一樣也是搞錯物品的優先順序所犯下的錯誤。慾望性的消費並不會讓我們感到真正幸福，而如果你為了滿足這種消費，而因此讓自己在「必要之物」上處處受限，這是相當扭曲的金錢觀，需要及時修正。
這個段落給了我很大的啟發，讓我可以專心把我的錢花在最重要的幾個「必要之物」上，而減少那些不必要的慾望性消費。今後，對於「飲食」、「投資自己」和「重要耗材」上，我不會再想以往一樣斤斤計較，對於這些重要的事物，本就應該用心看待；至於其他的慾望之物，則是透過建立良好的觀念來去除這些多餘的慾望，擺脫它們以獲得自由。
總結
我會給這本書 5 顆星的評價（滿分），說實話，驚喜感居多。我在剛開始看這本書時，原本並沒有抱持太大的期望，僅僅是想換換口味，找點較為偏門的書籍來看能否給我帶來新的啟發，而這本《把錢踩在腳底下的練習》完美的符合了我的要求，還在此之上讓我思考至為止對幸福生活的看法。
《把錢踩在腳底下的練習》的其他篇章也都相當精彩，而且適合各個年齡層的朋友閱讀。不論你是剛出社會的新鮮人，還是已經在職場上打滾多年的工作者，這本講述對「幸福」、「正確金錢觀」的書籍我認為對各位來說都相當有幫助，能夠擺脫過往被束縛住的感覺，活出更加灑脫的人生。
總體來說，是一本在價值觀上進行重塑的好書，但光說不練也是沒有用的。因此，我會讓自己在接下來的時間盡我所能地擺脫過往的觀念，以追求「自由」和「幸福」的人生作為目標。也期許大家能夠從這篇文章中汲取一些有用的概念，在生活中做出改變，共勉之。
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