今天要和大家分享的是《回到自己的內心 每天讀點斯多噶》的讀後心得。從他落落長的書名可以知道，這是一本在談論斯多噶派哲學理念的一本書，如果你對哲學領域有興趣的話，這本書相當值得一看~
在這篇文章中，我會和大家分享兩個令我印象最深刻的斯多噶派哲學觀點，並附上我的看法，最後再於文章結尾處替這本書做個簡單的評價與總結。看完文章後，你會有以下三點收穫：
- 不必當萬事通
- 危機就是轉機
- 我個人對這本書的評價與總結
不必當萬事通
「想提升自我，那麼在面對外在事物時，不要怕表現出一副傻樣或被別人當成笨蛋，人不必當萬事通。如果有人把你們當成大人物，也別自視甚高。」
這個段落主要想和我們說的是，在這個媒體全年無休，每天都有數以萬計的資訊在網路與生活中流竄，我們有不知道或不清楚的事情是很正常的。
或許我們會覺得在和別人談論事情時，如果有自己不了解的內容，裝懂會讓你看起來比較有 sense，說「我不知道」或是「我沒在關心」的話好像有點失禮。
整個社會似乎一直逼我們要當個萬事通，對所有事情瞭若指掌。
誰規定我們一定要了解這些事？
不知道是不是我的錯覺，每當和朋友們聚餐的時候，大家除了聊聊近況以外，總是喜歡針對近期的時事高談闊論，內容涵蓋投資、市場趨勢、政治和國際局勢，如果你平時沒在特別 follow，大概會聽不懂其他人在說些什麼。
這時多數人的反應會是覺得羞愧，認為自己怎麼沒有好好了解這些事情，以至於跟不上大家。於是你回去之後拚了命的刷新聞網站，在社群上了解其他人對事情的看法…明明沒興趣卻還是逼自己去做，搞得身心俱疲…
可是，有人規定我們一定要了解這些事情嗎？不了解會怎麼樣嗎？
我的觀點：在有興趣的領域深耕，其他相對不熟的領域就向人請教
會挑這個段落分享，原因是我也曾經是那種一聽到有自己不懂的話題就會覺得很羞愧的人，總覺得一定是自己不夠努力、對時事沒有抱有足夠的好奇心、我很跟不上時代…
然後就強迫自己開始接觸現在的主流話題，希望能在下次的談話中發表一些自己的看法，讓我顯得很厲害、很有 sense。
不過在我開始研究這五花八門的資訊後，我發現我對於特定領域的知識的確有很濃厚的興趣，不但能學到更多東西，帶著這些想法去和朋友們討論也能獲得新的看法，這讓我慢慢喜歡上在「特定領域」中，持續學習並與他人交流的過程。
可還是有一些我無感的議題，即便我花大力氣研究，也總是不得要領。隨著年紀增長，我領悟了一件事：不懂又怎麼樣？我可以問啊！
有個詞叫「好為人師」，其實人都是喜歡被請教、被尊重的感覺的。因此如果今天你對他在談論的事情不太理解，你可以很直白的向對方請教，請他和你說明這件事的大致脈絡。
你會發現就算這件事你真的完全不懂，但總會有一些和其他領域有相似之處的地方，這時「觸類旁通」的能力就能讓你迅速了解事情的全貌，你也能依此和對方更進一步做討論。
所以說，不要在強迫自己一定要什麼都懂、什麼事情都知道，而是應該在自己本就有興趣的領域持續鑽研、深耕；而其他相對不熟的領域就大方向人請教，只要你態度良好又有足夠的求知慾，相信對方都是很樂意為你解惑的。
危機就是轉機
「其他人或許可以阻止我們行動，但無法動搖我們內心的意志和態度。心智適應環境的能力很強，就算行動時遭遇困難，心也能化危機為轉機、化阻礙為推力。橫在眼前的麻煩，最後也能變成康莊大道。」
這裡所提到的「化危機為轉機」的能力，指的是我們心態調整的能力。如果突發狀況發生讓你無法準時抵達目的地，剛好可以磨練自己的耐心；如果有人傷害你，剛好可以練習原諒別人…
這就是斯多噶學派所謂的「翻轉危機」能力，能好好利用劣勢，藉機磨練德性或才能。
我們能做的就是保持正向思考
很多人總是抱怨自己運氣不好，整天不是被主管針對就是被同事排擠，要不然就是覺得好事都只發生在別人身上，永遠輪不到自己…
可是，不管我們如何抱怨，事情都已經發生了不是嗎？不管你甘不甘願，日子還是要過，事情還是會接著來。與其你繼續自艾自憐，讓自己沉浸在「我很倒楣」的情緒裡，你只會愈發不開心。
對於這些情況，我們能改變的東西不多，而改變自己恰恰是最簡單也最有效的方式。「正向思考」是我認為最值得大家嘗試的方法，改變看事情的角度，進而在心態上有所不同。
正如同前面一段寫的，把那些看似很倒楣的事情當成危機應對能力的磨練；把被主管責罵當成他對你有所期待；把辛苦加班的經歷當成日後和朋友們閒話家常的談資…
你永遠能在這些事情上發現正向的一面，這是上不存在完全負面的事情，一切都取決於我們的自身想法。
我的觀點：心態不同，境遇也會大不同
這裡再送大家一句我很喜歡的話：「事情本身並無意義，意義都是自己賦予的。」，一件是在不同人眼裡看來，可能會有截然不同的解讀，這一切都和當事人的心態與價值觀有關。
而在我看來，凡事都能用正向的角度去思考，能將危機視為轉機的人，身上都會有股令人喜歡與尊敬的特質。
努力解決問題並從中學習到東西的人，永遠是老闆們最欣賞的能幹部下，樂觀的態度也會連帶讓身旁的同事們喜歡。
我們多半也不喜歡和那種整天抱怨、散發負能量的人相處，既然如此，那就更別讓自己成為這樣的人。
改變你的心態，時間久了你的氣質也會發生改變，越能把握住周遭的機會，在境遇上想必也會有極大的不同。
總結：認識斯多噶學派
我會給這本書 3.5 顆星的評價（滿分 5 顆）
這本書算是淺顯易讀，書中的設計是希望讓讀者每天讀一小篇，讓斯多噶哲學出現在你的生活裡。不過我個人覺得大部分內容都有些過於簡單，不乏一些老生常談的內容，讀起來沒有特別有感。
不過如果你對哲學有興趣，但不想一開始就去讀那些有艱澀論證內容的哲學書籍，這本書會是個相對易讀的入門款，推薦給對哲學有興趣的朋友們！
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